Health, Fitness & Coaching Blog
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Gesunde Ernährung an der Guten Gesunden Schule Gerolzhofen
Read article: Gesunde Ernährung an der Guten Gesunden Schule GerolzhofenAn der guten, gesunden Schule Gerolzhofen wächst jetzt nicht nur Wissen, sondern auch Gesundes zum Anfassen: Kräuter, Gemüse und Obst gedeihen in ausrangierten, liebevoll bepflanzten Einkaufswägen auf dem Schulgelände. Die Idee entstand im Elternbeirat, der gemeinsam mit Stadtgärtner Herrn Ditterich das Projekt umsetzte. Ziel ist es, den Kindern einen direkten Bezug zu Lebensmitteln und gesunder Ernährung zu vermitteln. Die 1. Klasse von Herrn Betz kümmert sich mit viel Eifer um die Pflanzen – wird gegossen, gepflegt und bestaunt. So lernen die Kinder spielerisch, woher unser Essen kommt – und übernehmen Verantwortung für ihre Umwelt. Ein gelungenes Beispiel für gelebte Nachhaltigkeit…
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Gesundes Pausenfrühstück: Der perfekte Start in den Schultag
Read article: Gesundes Pausenfrühstück: Der perfekte Start in den SchultagEin gesundes Pausenfrühstück ist für Schüler ein wichtiger Baustein eines erfolgreichen Schultages. Es liefert nicht nur die nötige Energie, sondern trägt auch zur besseren Konzentration und Leistungsfähigkeit bei. Im Anschluss an die „Woche der Nachhaltigkeit und Gesundheit“ fand an der Grundschule Gerolzhofen die Aktion „Gesundes Pausenfrühstück“ statt. In der ersten Stunde erstellten die Kinder leckere Brotgesichter, Vollkornbrot mit Möhren-Tomaten-Aufstrich, Gemüse- und Obstspieße sowie Gemüsesticks mit Kräuterquark.Die Aktion half nicht nur dabei, den Hunger zu stillen, sondern machte den Kindern auch viel Spaß. Schnell waren die vorbereiteten Gerichte von allen aufgegessen und es ging mit einem klaren Kopf und mehr Konzentration…
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Wir sind „fitforfuture“-Schule!
Read article: Wir sind „fitforfuture“-Schule!Seit 2016 veranstaltet die Krankenkasse DAK-Gesundheit die Präventionsinitiative „fit4future“, um Kinder und Jugendliche an einen gesunden Lebensstil heranzuführen. Die Grundschule Gerolzhofen nahm bereits in den Vorjahren an diesem Programm teil. Nun hat sie sich wieder darum beworben und kann sich zum glücklichen Kreis der „fitforfuture“-Schulen zählen. fit4future Kids unterstützt die Teilnehmer, sich Gedanken über ihr individuelles Gesundheitsverhalten zu machen und dieses gegebenenfalls nachhaltig zu verändern. Wir freuen uns darüber bei diesem Prozess von der Krankenkasse begleitet zu werden. Auch der Elternbeirat sagte seine Unterstützung zu. In einer ersten Sitzung der Steuerungsgruppe wurden unter der Leitung von Sabine Schuhmann die künftigen…